Psicólogo estrés postraumático Móstoles
Hola, soy Mari Carmen Carrero y quiero darte la bienvenida a este espacio de crecimiento y bienestar emocional.
A lo largo de más de 20 años como psicóloga en Móstoles, he acompañado a muchas personas en su proceso de autoconocimiento, superación y transformación. Creo firmemente en la capacidad que todos tenemos para sanar, cambiar y construir una vida más plena, y mi labor es ayudarte a descubrir ese camino. Mi enfoque es integrador y personalizado, combinando herramientas como la Psicoterapia Breve Integradora, EMDR y mindfulness para adaptarme a tus necesidades y a lo que realmente te funciona.
Trabajo especialmente en áreas como el apego, el trauma, la gestión emocional y las dificultades psicosomáticas, siempre desde una mirada respetuosa y cercana. A continuación te dejamos una serie de razones por las que elegirnos como Psicólogo estrés postraumático Móstoles:
Especialización en el tratamiento del estrés postraumático
El estrés postraumático es una respuesta natural a experiencias altamente impactantes que pueden dejar secuelas emocionales y físicas. Nuestro equipo está especializado en el tratamiento de este tipo de trastornos, abordando tanto los síntomas inmediatos como los efectos a largo plazo. A través de una evaluación individualizada, diseñamos un plan terapéutico adaptado a tus necesidades, facilitando una recuperación progresiva y estable.
Técnicas terapéuticas avanzadas basadas en la evidencia científica
Para tratar el estrés postraumático utilizamos enfoques terapéuticos con eficacia comprobada, como la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), la terapia cognitivo-conductual focalizada en el trauma y técnicas de mindfulness. Estas metodologías permiten desactivar las respuestas automáticas de miedo, ayudar a procesar la experiencia traumática y reducir la angustia emocional asociada.
Un espacio seguro para trabajar el trauma sin presiones
Sabemos que revivir un evento traumático puede ser difícil, por lo que en nuestras sesiones creamos un ambiente seguro, confidencial y libre de juicios. Respetamos tu ritmo de avance y te ofrecemos herramientas para gestionar la ansiedad y el malestar emocional sin que el proceso resulte abrumador. Nuestro objetivo es que sientas apoyo y confianza en cada paso del tratamiento.
Manejo de los síntomas y mejora de la calidad de vida
El estrés postraumático puede manifestarse a través de síntomas como pesadillas, hipervigilancia, flashbacks, ansiedad extrema o sensación de desconexión con la realidad. Nuestro trabajo se enfoca en reducir estos síntomas progresivamente, fortaleciendo tu capacidad para afrontar situaciones cotidianas y recuperar el bienestar emocional. Te proporcionamos estrategias para regular tu sistema nervioso y afrontar mejor los desafíos del día a día.
Enfoque integrador para sanar cuerpo y mente
El trauma no solo afecta la mente, sino también el cuerpo. Muchas personas con estrés postraumático experimentan tensión muscular, insomnio, fatiga crónica o problemas digestivos. Nuestro enfoque integrador combina técnicas psicológicas con estrategias de relajación, respiración y regulación emocional que permiten restaurar el equilibrio entre cuerpo y mente, promoviendo una recuperación más profunda y duradera.
Opciones de terapia presencial y online para mayor accesibilidad
Para que puedas acceder al tratamiento de la manera más cómoda para ti, ofrecemos sesiones tanto presenciales en Móstoles como online. Esto permite que puedas recibir apoyo terapéutico sin importar tu ubicación o circunstancias personales, garantizando una continuidad en tu proceso de sanación. Nuestro compromiso es acompañarte en tu recuperación, adaptándonos a tus necesidades y ofreciéndote el mejor apoyo posible.
Si estás buscando un Psicólogo estrés postraumático Móstoles, no dudes en contactarnos a través del formulario de contacto:
